جسمك هو آلة شديدة التعقيد و الدقة ، و في كل حين قد يقوم الجسم بفعل شيئ لتذكيرك بأنه يعمل بجد للحفاظ على حياتك ، و قد تصدر المعدة الصوت الناعم الشبيه بالقرقرة في أوقات مختلفة لتنقل لنا مثل تلك الرسالة ، و عند البحث عن تفسير منطقي لقرقرة المعدة يجب النظر عن قرب إلى كيفية عمل الجهاز الهضمي ، ذلك الأنبوب الطويل الذي يبدأ عند الفم و ينتهي عند فتحة الشرج ، و يتصل ذلك الأنبوب مع العديد من الأجهزة و الممرات التي تلعب دورا مهما في عملية الهضم ، و تعد الطريقة التي يدفع بها الجهاز الهضمي الطعام داخله أحد أهم الأشياء المعروفة عنه ، فعبر حركة موجية من تقلصات العضلات يندفع الطعام بإستمرار على طول مسار الجهاز الهضمي إلى الأسفل ، و تساعد تلك الإنقباضات أيضا على هضم الطعام و السوائل و مزجها بعصارة المعدية الهاضمة التي يتم إفرازها من خلايا خاصة في جدار المعدة لكي يتحول الطعام إلى كتلة لزجة كثيفة القوام هي الكيموس Chyme، و تحدث قرقرة المعدة كنتيجة لتلك العملية عندما تتحرك بعض الغازات و الهواء مع مزيج المكونات الصلبة و السائلة ( الكيموس ) فتسبب فقاقيع الغازات و الهواء ذلك التقلص الذي يصدر صوتا للمعدة خلال حركة و تكسيره إلى صورة سهلة الإمتصاص ، و إذا كان ذلك ما يحدث عندما تكون معدتك مليئة بالطعام ، فلعلّك تتساءل لماذا يحدث نفس الشيئ عندما تكون معدتك خاوية ؟ إن الأمر له علاقة بالإحساس بالجوع و الشهية ، فبعد نحو ساعتين من تفريغ المعدة لنفسها فإنها تبدأ في إنتاج الهرمونات التي تحفز الأعصاب لإرسال رسالة إلى المخ الذي يستجيب عن طريق الرد بإشارات الجهاز الهضمي لإستئناف الحركة الموجية للأمعاء ، و يهدف ذلك إلى تخلص الجهاز الهضمي من الطعام المتبقى بداخله و زيادة الشعور بالجوع عبر إهتزاز المعدة الفارغة ، و تحدث تلك التقلصات التي تكون أعلى صوتا في حالة الجوع كل ساعة تقريبا ، و تستمر عادة ما يقرب من عشرين دقيقة حتى يتم تناول الطعام ، و في بعض الحالات المرضية تكون القرقرة دليلا على إضطراب بها أو الإصابة بالقولون العصبي ، و الذي عادة ما يصاحبها عدد آخر من شكاوى الجهاز الهضمي ، و كطريقة لتخفيف حدة قرقرة المعدة ينصحك المتخصصون بتناول طعامك على و جبات صغيرة بدلا من وجبة كبيرة واحدة ، كما يجب الحد من تناول الأطعمة و المشربات الغازية التي تزيد من حدتها .
المصدر: منتديات النهار الجديد أون لاين - من قسم: منتدى الطب و الرعاية النفسية
lh sff rvrvm hglu]m ?